Author Archives: admin

Även pappan kan bli hemma efter graviditeten

Av någon outgrundlig anledning så lever vi fortfarande i en värld där det förväntas att en nybliven moder ska vara hemma efter en graviditet och vara mammaledig, men det anses inte alls lika självklart att en pappa också ska vara det. Tack och lov så blir det dock bara vanligare och vanligare att nyblivna föräldrar delar på föräldradagarna, så som det bör se ut i ett jämställt samhälle.

Du som idag driver ett företag av något slag bör inte slås av en chock om det plötsligt är så att en nybliven pappa plötsligt frågar om att få vara föräldraledig. Gamla normer har numera börjat rensas ut på bred front och idag ser man därför allt fler nyblivna fäder som är hemma från jobbet som pappaledig med sina barn.

Det hör helt enkelt till det förgångna i ett jämställt samhälle att bara modern ska vara hemma med barnet, både för hennes, barnet och pappans skulle. En mamma mår bra av att snabbare komma tillbaka till arbetslivet och en pappa bra av att tidigt bilda ett djupare band till sitt barn, samt lära sig ta hand om det helt på egen hand. Barnet mår också bra av att spendera likvärdig tid med båda sina föräldrar, vilket gör ekvationen enkel om det bör vara så att nyblivna föräldrar ska dela på föräldradagarna eller inte.

Teambuilding

Teambuilding är oerhört viktigt för företaget oavsett i vilken form man träffas och svetsar samman personalen. Det kan röra sig om en Kick-off, familjedag, After work eller en dag med aktiviteter som ska lösas tillsammans. 

Ordet teambuilding är nog mest kopplat till att man har övningar för personalen som de gemensamt ska lösa för att kunna komma vidare vilket i sin tur leder till att arbetslaget samarbetar bättre och personalen märker att de blir starkare tillsammans. Detta gör att de lättare hjälps åt att nå uppsatta mål tillsammans och de lär sig att be varandra om hjälp när det behövs. Men teambuilding är alla former av sammankomster som sammansvetsar personalen. Det kan vara en firmafest, att resa bort på Kick off en helg eller träffas över en bit mat efter jobbet. Det är viktigt att träffas under avslappnande former för att kunna lära känna varandra.

Teambuilding handlar om att förbättra kommunikationen och att alla får större förståelse för varandras olika personligheter vilket hjälper till att minska de missförstånd som lätt kan uppstå. Detta hjälper till att skapa en större arbetsglädje på firman och det leder samtidigt till att handlingskraften bland de anställda ökar. Man strävar gemensamt mot samma mål precis som man gjorde under övningarna.

 

 

Lyssna på medarbetarna

Det finns ingen som vet hur dina medarbetare upplever arbetet bättre än de själva och därför så är det viktigt att lyssna på dem för att kunna skapa en arbetsplats som är bra för alla.

Genom att höra vad dina medarbetare tycker så kan du få reda på problem som du själv aldrig har tänkt på, men de kan även ha lösningar på problem som finns på arbetsplatsen. Man måste inte alltid göra allt som kommer upp eftersom det ofta kan vara så att något som är en person tycker är bra inte fungerar överhuvudtaget för någon annan. Det handlar om att göra en avvägning så att det blir så bra som möjligt för alla medarbetare och för företaget.

Att lyssna på någon har positiva effekter även när de inte har något speciellt att säga eftersom det gör att personerna känner sig sedda, att de är viktiga för företaget och att deras åsikter kan påverka. Det är saker som kan hjälpa till att motverka jobbrelaterad stress och dålig stämning på arbetsplatsen, vilket i sin tur leder till mindre sjukfrånvaro.

Glöm inte heller bort att informera medarbetarna om saker som händer och anledningen till att företaget gör olika saker eftersom det är lättare att vara motiverad om man har ett mål att jobba mot och vet varför man jobbar mot det målet.

En personal som är motiverad och känner sig delaktig blir ofta effektivare i sitt arbete och mår bättre vilket alla vinner på.

Vid händelse av olycka eller brand på jobbet

På en arbetsplats så kan det vara bra att man har rutiner vid händelse av olycka eller brand. Det bör finnas beredskap och rutiner som alla är medvetna om vad man ska göra vid akuta situationer.

First Aid Kit

Alla på arbetsplatsen ska veta vad som ska göras och vem som gör vad, utrymningsvägar ska vara väl synliga och det ska ske genomgång och övning med jämna mellanrum så alla har kunskap om detta. Detta arbetet med att se till att minska olyckor och att förhindra dessa är ett ständigt pågående arbete.

Första hjälpen är något som vi alla borde kunna då det verkligen kan rädda liv, att införskaffa en hjärtstartare på arbetsplatsen kanske kan vara en riktigt bra hjälp om det skulle ske någon olycka på arbetsplatsen.  En vanlig första-hjälpen-utrustning bör finnas lättåtkomligt för alla, det gäller att se till att denna utrustning är komplett och att det inte saknas något. Se till att någon ansvarar för denna utrustning

fire-fighting

Se till att brandvarnare finns och att dessa fungerar, montera också upp brandsläckare på strategiska platser och sätt upp skyltar som visar utgångar och nödutgångar. Ett företag har skyldigheter att se till att brandskyddet fungerar på en arbetsplats, det ser lite olika ut mellan olika branscher, men grundtanken är alltid den samma att man bedriver ett systematisk brandskyddsarbete.

Utbildning är viktigt även inom brandskydd och första hjälpen, företaget bör se till att de anställda har möjlighet att få genomgå viss utbildning inom detta och att man är medveten om vad som ska göras vid händelse av olycka eller brand på jobbet.

 

Viktiga utbildningar för personal

education

De företag som lyckas bäst är de som har fått sina anställda att arbeta tillsammans mot ett och samma mål. Att utbilda sin personal och uppmuntra till sammanhållning är, med andra ord, att investera i sitt företag. Det kommer inte bara utveckla er som grupp, utan kommer också få medarbetarna att känna sig uppskattade och som delar av ett större sammanhang.

Hur detta bäst görs, beror naturligtvis på er företagsstruktur och vad er affärsidé bygger på. Om vi t. ex talar om en industri och det behövs en man som kan hantera en travers, kan det vara smart att utbilda alla anställda inom området. Under en frånvaro uppstår det då aldrig någon panik.

Säkerhet på jobbet bör alltid vara av högsta prioritet. Det är alltså nödvändigt för alla företag att försäkra sig om att samtliga anställda har rätt kunskaper när olyckan är framme. Självklart behöver de inte besitta en läkarutbildning, men att kunna utföra hjärt- och lungräddning, i väntan på ambulansen kommer, är viktigt. Hlr-utbildning räddar liv och kan faktiskt spara pengar för företaget, då mindre sjukvård innebär lägre ersättningar.

Att utbilda din personal i hälsa – både fysisk och psykisk – är också något att tänka på. Flera studier har nämligen visat att en hälsomedveten personal arbetar mycket effektivare och behöver inte vara frånvarande på grund av sjukdom lika ofta. Det är alltså väl investerade pengar. Bootcamps för företag kan vara en bra idé. Där går träning hand i hand med hälsoutbildning, vilket ger de anställda en skön och frisk känsla, samtidigt som de lär sig hur de ska upprätthålla den. Även kurser och utbildningar i arbetsmönster och arbetsvanor kan fylla en funktion.

Vinster genom rökfria arbetsplatser

no smoking

Rökning har i flera decennium varit arbetsplatsernas sociala mittpunkt. Det var genom tung rökdimma som saker och ting diskuterades och en hel del beslut togs säkert över en cigarett eller två.

Numera är vi sedan länge väl förtrogna med farorna som tobaksrökning innebär. Många företag över hela landet, stora som små, har infört strikta policys som inte bara försvårar en rökares ovana, utan ibland även förbjuder den. För upprätthålla detta skadliga beteende krävs idag stor dedikation eller ett rejält beroende.

På flera arbetsplatser är det fortfarande möjligt att röka under arbetstid, men det kan komma att ändras. Hetsiga diskussioner pågår som föreslår att det borde vara förbjudet att ta pauser under betald arbetstid för rökningens skull. Dessa argument grundas i att historik och statistik har gett oss en klar bild att samhället i stort, och speciellt det enskilda företaget, tjänar pengar på att anställa icke-rökare och att hjälpa de som röker att bli kvitt sitt beroende. Den största delen av vinsten kommer ifrån en mer hälsosam personal som inte bara arbetar effektivare, utan också löper mycket mindre risk att drabbas av allvarliga sjukdomar såsom lungcancer och olika hjärt- och kärlsjukdomar. Även passiv rökning betraktas som en hälsofara och är något som många företag vill eliminera. Vare sig du röker eller inte kan det vara bra att veta vad som gäller på din arbetsplats. Arbetsmiljöupplysningen har mycket bra information i ämnet. Du kan även be din chef att förse dig med information angående just ditt företags policy.

Företag hjälper också gärna dig som vill sluta röka, något som gynnar båda parterna. Det finns olika vägar att ta, men att sluta med de faktiska cigaretterna i utbyte mot något mer hälsosamt kan vara en bra start.

Arbeta under graviditeten

shutterstock_150297308

Att fortsätta vara aktiv i arbetet trots att man är gravid är ju inget ovanligt, åtminstone i de flesta jobb. Här tittar vi lite närmare på vilka regler och bestämmelser som finns kring graviditet och arbetsplatser.

Till att börja med så har man gravid rätt till en anpassad arbetsmiljö. Enligt arbetsmiljölagen är det arbetsgivarens ansvar att en individuell bedömning görs. Detta har som uppgift att identifiera kända eller misstänkta risker som anges i de föreskrifter som gäller gravida och ammande arbetstagare (AFS 2007:5).

Anpassningar som kan behöva göras kan inkludera minskning av buller, installation av lyfthjälpmedel, att utesluta de moment som kan vara skadliga, tillsätta nya arbetsuppgifter eller till och med omplacering. Beroende på andra faktorer kan dessutom ett vilrum eller tillfälligt viloutrymme finnas tillgängligt.

På grund av att fostret riskerar att ta skada om mamman kommer i kontakt med vissa gifter får man till exempel inte jobba med bly som gravid. Detta gäller även rök- och kemdykning och arbete med specifika biologiska ämnen. Detta är ju dock något som ska tydliggöras i riskbedömningen.

Arbetar man normalt sett iförd speciella kläder som tillhandahålls av arbetsgivaren är det deras uppgift att se till att kläderna kan anpassas som magen växer. Är detta dock inte fallet så får man ju själv lägga ut för sina inköp.

Man har även rätt till en så kallad graviditetspenning, om man fyller de följande kriterier:

  • man inte kan arbeta på grund av fysiskt ansträngande arbetsuppgifter eller risker i arbetsmiljön. Frånvaro från arbetet måste utgöra en fjärdedel av den vanliga arbetstiden.
  • man inte kan bli omplacerad av arbetsgivaren till mindre ansträngande eller riskfyllt arbete.

Sedan måste man även gå miste om arbetsinkomst och vara försäkrad i Sverige för att kunna få ut graviditetspenning från försäkringskassan.

Avundsjuka på jobbet

1055842-couple

Svartsjuka på arbetsplatsen är ett fenomen som är vanligare än man kan tro. Ofta grundar det sig i att en kollega har egenskaper som någon annan gärna skulle vilja ha vilket skapar en rädsla eller osäkerhet. Det kan även handla om brist på självkänsla och självförtroende hos den som känner svartsjuka. Man kan t.ex. tycka att kollegan är mer omtyckt, ser bättre ut, duktigare och presterar bättre. Avundsjukan kan även röra löneutveckling, befordran, förmåner eller att man upplever att någon annan har bättre arbetstider.

Chefens roll viktig

Svartsjuka tar sig uttryck både beteendemässigt och genom tankar och känslor. En person som har svårt att hantera sin svartsjuka kan bete sig orättvist eller otrevligt mot kollegan, eller till och med förstöra på olika sätt. Suntarbetsliv presenterar en studie gjord på Borås högskola, där siffrorna visar att just avundsjuka vid kollegors befordran och löneförhöjningar är vanliga. Något som däremot inte är vanligt är att personerna som känner avundsjuka pratar om det eller vill erkänna att de känner så. Det upplevs nämligen som en ”ful” känsla eller egenskap. En faktor som kan påverka svartsjukan på arbetsplatsen är hur chefen eller cheferna agerar och beter sig. Det är viktigt att man som chef är tydlig, rättvis och kan hantera uppkomna situationer på ett rakt och objektivt sätt samtidigt som man visar förståelse för sin personal.

Hjälp går att få

Svartsjuka på arbetsplatsen kan vara skadligt för ett företags utveckling då samarbete, motivation och prestation kan påverkas. Det finns dock hjälp att få. Man kan exempelvis vända sig till svartsjuka.com som kan hjälpa personalen på arbetsplatsen att komma över sin svartsjuka.

Genom att ta tag i problemet så fort man upptäcker det har man möjligheten att förebygga eventuella skadliga situationer. Det är viktigt att lägga fokus på att trygga företagets utveckling och bygga en stabil grund där trygghet och samarbete är viktiga nyckelfaktorer.

Förebygg skador med motion

Motion är något som inte bara är viktigt för att man ska få bra kondition och hålla överflödiga kilon borta. Det är också viktigt för att undvika olika typer av skador och just detta är något vi tänkte titta lite närmare på i den här artikeln.

Träna rätt

När man tränar är det så klart viktigt att man tränar på rätt sätt så man inte skadar sig under träning, för då har ju träningen motverkat sitt syfte. Viktigt är att värma upp ordentligt och inte träna alltför hårt om man inte är van vid träning.

Ryggen

Något som många får problem med, framför allt när man blir lite äldre, är ryggen. Ett bra tips för att undvika ryggproblem är att träna bålen på ett bra sätt för att på så sätt ge kroppen bättre styrka och balans, vilket i sin tur minskar risken att drabbas av ryggproblem.

Skelettet

En annan del av kroppen som också mår bra av träning är skelettet som behöver motion för att hålla sig starkt och friskt. Genom att träna regelbundet bromsar man bennedbrytningen, vilket bland minskar risken att drabbas av benskörhet när man blir äldre.

Friskvårdsbidrag

Anställda som är friska och hälsosamma, jobbar bättre och mår bättre. Det är har bevisats om och om igen. Med tanke på hur stor del av livet som människor spenderar på jobbet, är det väl självklart att man måste ta hand om de anställda på bästa sätt?

Friskvårdsbidrag är ett sätt för företaget att hålla sig själv om ryggen samtidigt som de anställda blir glada. Om man erbjuder friskvårdsbidrag, är det inte lika lätt för de anställda att skylla på företaget när de får ont eller känner sig ur form.

Som företag kan man göra skatteavdrag för friskvårdsbidrag, så företaget behöver inte betala moms för friskvården. Företaget är heller inte tvingad att betala hela belopp, de kan lika gärna sponsra aktiviteter som de anställda gillar. Istället för att bjuda på ett årskort på gymmet, kan företaget kliva in och betala hälften. Utrustning, kläder och redskap ingår inte i bidraget, men det hindrar inte företaget från att ge folk möjligheten att köpa ett par bra dojor eller annan utrustning ändå. Det enda minuset är att företaget måste betala fulla beloppet.

Hur betalning ska ske är upp till var och en: antingen kan de anställda lägga ut pengar för friskvården och sedan få pengar tillbaka av företaget. Eller så kan företaget dela ut checkar och kuponger laddade med ett visst belopp. De anställda behöver inte lägga ut pengar och kupongerna kan vara betalmedel på en rad olika sporter så de kan välja själv vad de vill syssla med.

Att träna och röra på sig är väldigt viktigt, även du har ett aktivt jobb. Ett aktivt jobb innebär oftast repetitiva uppgifter som också sliter på kroppen i slutändan. För att komma igång och orka träna före eller efter jobbet, kan det vara smart att planera träningsdagar med andra på företaget. Ni kan bilda en grupp som tillsammans går till gymmet. Det är lättare att komma igång med träning om man är fler än en.