Author Archives: admin

Engagera dig i dina anställda

För att ett företag ska må bra och nå framgång så är det en förutsättning att personalen som jobbar på företaget också mår bra och känner sig uppskattade.

Det finns olika sätt att visa sin personal uppskattning och det viktigaste är ju förstås att man som arbetsgivare är lyhörd och respektfull i sitt bemötande. Men ibland kan det också vara gynnsamt för alla parter att träffas och umgås även utanför arbetstid och göra något roligt tillsammans. Varför inte bjuda ut dina anställda på god en bit mat i en stämningsfull miljö?

Man kan också anlita ett företag som hjälper dig att skräddarsy en teambuilding kväll eller helg tillsammans unikt för dig som chef och dina anställda. Den här metoden använder sig de flesta seriösa företag av regelbundet och syftet är att svetsa samman företagsgruppen och lösa eventuella konflikter. Anlita ett professionellt företag så kommer dem att hjälpa dig att ta fram ett upplägg som matchar dina önskemål och behov.

Det är också viktigt att uppmuntra din personal att ta väl hand om sig själv för att de ska vara friska och orka med såväl sitt arbete som sitt privatliv. Hjälp dina anställda till god hälsa genom att ge de anställda träningskort och möjlighet till regelbundna hälsokontroller.

När personalen mår bra och känner sig uppskattade på sina arbetsplatser så är de också i regel lojala, och det finns få saker som är så viktiga för ett företag. Så se till att ta hand om din personal på rätt sätt så kommer det att återgälda sig på gynnsamt sätt för dig och företaget i stort.

För chefer så handlar det alltså kort och gott om att hela tiden eftersträva att vara den ledarprofil som du själv hade velat möta på en arbetsplats.

Ett av våra viktigaste sinnen

Hörseln är ett av våra viktigaste sinnen och det gäller att vi är rädda om vår hörsel. Med en full funktionell hörsel så kanske vi inte tänker på hur det skulle vara om den blev nedsatt, allt som har med det dagliga livet att göra. Höra regnet som smattrar mot våra tak eller hur det knarrar under fötterna när vi går på kall snö.

Det är mycket som vi tar för givet när allt fungerar som det ska. Därför är det viktigt att vi tar hand om och skyddar så vi inte skadar vår hörsel. Om man upplever ett hörselbortfall så kan det vara bra att kolla upp vad som är problemet. Förhoppningsvis så kan det vara tillfälligt men om det skulle vara något problem så kan det vara skönt att få hjälp och på ett eller annat sätt få hjälpmedel att återställa hörseln till mer normalt läge.

Med hjälp av dagens digitala teknik så finns det hörapparater som kan anpassas exakt efter din situation. Det finns även andra hjälpmedel om det skulle vara en grov hörselnedsättning som man har. Man kan ansöka om bidrag från Försäkringskassan så man klarar av att utföra sitt arbete på ett tillfredsställande sätt. prata också med din arbetsgivare om företaget kan bistå på något sätt. Det kan vara så att även din arbetsgivare kan söka bidrag för olika hjälpmedel.

Till sist, var rädd om din hörsel då den är ett av våra viktigaste sinnen. Utsätt dig inte för allt för höga ljudnivåer utan tänk på att använda hörselskydd om du arbetar i höga ljudnivåer eller befinner dig på platser med hög ljudnivå.

 

Håll dig frisk med träning

Vi lever i ett stressigt och prestationsbaserat samhälle som kräver att vi är pigga och friska, syns man inte så finns man inte. Än hur karg den devisen må låta så är vi illa tvungna att förhålla oss till den, vi behöver vara starka och friska för att kunna prestera utefter bästa förmåga.

Lever man i en familjekonstellation med barn, sambo, hus och kanske till och med ett husdjur så har man i regel inte mycket tid över. Men familj, hus och djur är åtaganden som vi måste vårda väl för att de- och vi ska må så bra som möjligt. Därför är det inte egocentriskt att ta sig egentid då och då för att träna och motionera, motion i alla de former har bevisade hälsofrämjande effekter på oss människor och får oss att klara av och hantera livets alla prövningar på ett sundare sätt.

Har du problem med att hitta motivationen till att träna så kanske du behöver professionell hjälp, kontakta ditt lokala gym eller din vårdcentral så kan du få värdefulla tips som kan hjälpa dig att uppnå- och öka motivationen.

Idag kan du också hitta flera behjälpliga självhjälpsböcker på ämnet psykisk och fysisk hälsa, kanske kan du ta dig tiden att läsa en riktigt inspirerande bok? Du kan enkelt klicka hem en bestseller på exempelvis Adlibris. Föredrar du att kolla runt på internet så är det bara en fördel eftersom att där kryllar det fullkomligen av inspiratörer och bloggar som delar med sig av värdefulla och högst läsvärda tips om väsensskilda träningsformer, hitta din favorit träningsform redan idag!

Även pappan kan bli hemma efter graviditeten

Av någon outgrundlig anledning så lever vi fortfarande i en värld där det förväntas att en nybliven moder ska vara hemma efter en graviditet och vara mammaledig, men det anses inte alls lika självklart att en pappa också ska vara det. Tack och lov så blir det dock bara vanligare och vanligare att nyblivna föräldrar delar på föräldradagarna, så som det bör se ut i ett jämställt samhälle.

Du som idag driver ett företag av något slag bör inte slås av en chock om det plötsligt är så att en nybliven pappa plötsligt frågar om att få vara föräldraledig. Gamla normer har numera börjat rensas ut på bred front och idag ser man därför allt fler nyblivna fäder som är hemma från jobbet som pappaledig med sina barn.

Det hör helt enkelt till det förgångna i ett jämställt samhälle att bara modern ska vara hemma med barnet, både för hennes, barnet och pappans skulle. En mamma mår bra av att snabbare komma tillbaka till arbetslivet och en pappa bra av att tidigt bilda ett djupare band till sitt barn, samt lära sig ta hand om det helt på egen hand. Barnet mår också bra av att spendera likvärdig tid med båda sina föräldrar, vilket gör ekvationen enkel om det bör vara så att nyblivna föräldrar ska dela på föräldradagarna eller inte.

Teambuilding

Teambuilding är oerhört viktigt för företaget oavsett i vilken form man träffas och svetsar samman personalen. Det kan röra sig om en Kick-off, familjedag, After work eller en dag med aktiviteter som ska lösas tillsammans. 

Ordet teambuilding är nog mest kopplat till att man har övningar för personalen som de gemensamt ska lösa för att kunna komma vidare vilket i sin tur leder till att arbetslaget samarbetar bättre och personalen märker att de blir starkare tillsammans. Detta gör att de lättare hjälps åt att nå uppsatta mål tillsammans och de lär sig att be varandra om hjälp när det behövs. Men teambuilding är alla former av sammankomster som sammansvetsar personalen. Det kan vara en firmafest, att resa bort på Kick off en helg eller träffas över en bit mat efter jobbet. Det är viktigt att träffas under avslappnande former för att kunna lära känna varandra.

Teambuilding handlar om att förbättra kommunikationen och att alla får större förståelse för varandras olika personligheter vilket hjälper till att minska de missförstånd som lätt kan uppstå. Detta hjälper till att skapa en större arbetsglädje på firman och det leder samtidigt till att handlingskraften bland de anställda ökar. Man strävar gemensamt mot samma mål precis som man gjorde under övningarna.

 

 

Lyssna på medarbetarna

Det finns ingen som vet hur dina medarbetare upplever arbetet bättre än de själva och därför så är det viktigt att lyssna på dem för att kunna skapa en arbetsplats som är bra för alla.

Genom att höra vad dina medarbetare tycker så kan du få reda på problem som du själv aldrig har tänkt på, men de kan även ha lösningar på problem som finns på arbetsplatsen. Man måste inte alltid göra allt som kommer upp eftersom det ofta kan vara så att något som är en person tycker är bra inte fungerar överhuvudtaget för någon annan. Det handlar om att göra en avvägning så att det blir så bra som möjligt för alla medarbetare och för företaget.

Att lyssna på någon har positiva effekter även när de inte har något speciellt att säga eftersom det gör att personerna känner sig sedda, att de är viktiga för företaget och att deras åsikter kan påverka. Det är saker som kan hjälpa till att motverka jobbrelaterad stress och dålig stämning på arbetsplatsen, vilket i sin tur leder till mindre sjukfrånvaro.

Glöm inte heller bort att informera medarbetarna om saker som händer och anledningen till att företaget gör olika saker eftersom det är lättare att vara motiverad om man har ett mål att jobba mot och vet varför man jobbar mot det målet.

En personal som är motiverad och känner sig delaktig blir ofta effektivare i sitt arbete och mår bättre vilket alla vinner på.

Vid händelse av olycka eller brand på jobbet

På en arbetsplats så kan det vara bra att man har rutiner vid händelse av olycka eller brand. Det bör finnas beredskap och rutiner som alla är medvetna om vad man ska göra vid akuta situationer.

First Aid Kit

Alla på arbetsplatsen ska veta vad som ska göras och vem som gör vad, utrymningsvägar ska vara väl synliga och det ska ske genomgång och övning med jämna mellanrum så alla har kunskap om detta. Detta arbetet med att se till att minska olyckor och att förhindra dessa är ett ständigt pågående arbete.

Första hjälpen är något som vi alla borde kunna då det verkligen kan rädda liv, att införskaffa en hjärtstartare på arbetsplatsen kanske kan vara en riktigt bra hjälp om det skulle ske någon olycka på arbetsplatsen.  En vanlig första-hjälpen-utrustning bör finnas lättåtkomligt för alla, det gäller att se till att denna utrustning är komplett och att det inte saknas något. Se till att någon ansvarar för denna utrustning

fire-fighting

Se till att brandvarnare finns och att dessa fungerar, montera också upp brandsläckare på strategiska platser och sätt upp skyltar som visar utgångar och nödutgångar. Ett företag har skyldigheter att se till att brandskyddet fungerar på en arbetsplats, det ser lite olika ut mellan olika branscher, men grundtanken är alltid den samma att man bedriver ett systematisk brandskyddsarbete.

Utbildning är viktigt även inom brandskydd och första hjälpen, företaget bör se till att de anställda har möjlighet att få genomgå viss utbildning inom detta och att man är medveten om vad som ska göras vid händelse av olycka eller brand på jobbet.

 

Viktiga utbildningar för personal

De företag som lyckas bäst är de som har fått sina anställda att arbeta tillsammans mot ett och samma mål. Att utbilda sin personal och uppmuntra till sammanhållning är, med andra ord, att investera i sitt företag. Det kommer inte bara utveckla er som grupp, utan kommer också få medarbetarna att känna sig uppskattade och som delar av ett större sammanhang.

education

Hur detta bäst görs, beror naturligtvis på er företagsstruktur och vad er affärsidé bygger på. Om vi t. ex talar om en industri och det behövs en man som kan hantera en travers, kan det vara smart att utbilda alla anställda inom området. Under en frånvaro uppstår det då aldrig någon panik.

Säkerhet på jobbet bör alltid vara av högsta prioritet. Det är alltså nödvändigt för alla företag att försäkra sig om att samtliga anställda har rätt kunskaper när olyckan är framme. Självklart behöver de inte besitta en läkarutbildning, men att kunna utföra hjärt- och lungräddning, i väntan på ambulansen kommer, är viktigt. Hlr-utbildning räddar liv och kan faktiskt spara pengar för företaget, då mindre sjukvård innebär lägre ersättningar.

Att utbilda din personal i hälsa – både fysisk och psykisk – är också något att tänka på. Flera studier har nämligen visat att en hälsomedveten personal arbetar mycket effektivare och behöver inte vara frånvarande på grund av sjukdom lika ofta. Det är alltså väl investerade pengar. Bootcamps för företag kan vara en bra idé. Där går träning hand i hand med hälsoutbildning, vilket ger de anställda en skön och frisk känsla, samtidigt som de lär sig hur de ska upprätthålla den. Även kurser och utbildningar i arbetsmönster och arbetsvanor kan fylla en funktion.

Vinster genom rökfria arbetsplatser

Rökning har i flera decennium varit arbetsplatsernas sociala mittpunkt. Det var genom tung rökdimma som saker och ting diskuterades och en hel del beslut togs säkert över en cigarett eller två.

no smoking

Numera är vi sedan länge väl förtrogna med farorna som tobaksrökning innebär. Många företag över hela landet, stora som små, har infört strikta policys som inte bara försvårar en rökares ovana, utan ibland även förbjuder den. För upprätthålla detta skadliga beteende krävs idag stor dedikation eller ett rejält beroende.

På flera arbetsplatser är det fortfarande möjligt att röka under arbetstid, men det kan komma att ändras. Hetsiga diskussioner pågår som föreslår att det borde vara förbjudet att ta pauser under betald arbetstid för rökningens skull. Dessa argument grundas i att historik och statistik har gett oss en klar bild att samhället i stort, och speciellt det enskilda företaget, tjänar pengar på att anställa icke-rökare och att hjälpa de som röker att bli kvitt sitt beroende. Den största delen av vinsten kommer ifrån en mer hälsosam personal som inte bara arbetar effektivare, utan också löper mycket mindre risk att drabbas av allvarliga sjukdomar såsom lungcancer och olika hjärt- och kärlsjukdomar. Även passiv rökning betraktas som en hälsofara och är något som många företag vill eliminera. Vare sig du röker eller inte kan det vara bra att veta vad som gäller på din arbetsplats. Arbetsmiljöupplysningen har mycket bra information i ämnet. Du kan även be din chef att förse dig med information angående just ditt företags policy.

Företag hjälper också gärna dig som vill sluta röka, något som gynnar båda parterna. Det finns olika vägar att ta, men att sluta med de faktiska cigaretterna i utbyte mot något mer hälsosamt kan vara en bra start.

Arbeta under graviditeten

Att fortsätta vara aktiv i arbetet trots att man är gravid är ju inget ovanligt, åtminstone i de flesta jobb. Här tittar vi lite närmare på vilka regler och bestämmelser som finns kring graviditet och arbetsplatser.

shutterstock_150297308

Till att börja med så har man gravid rätt till en anpassad arbetsmiljö. Enligt arbetsmiljölagen är det arbetsgivarens ansvar att en individuell bedömning görs. Detta har som uppgift att identifiera kända eller misstänkta risker som anges i de föreskrifter som gäller gravida och ammande arbetstagare (AFS 2007:5).

Anpassningar som kan behöva göras kan inkludera minskning av buller, installation av lyfthjälpmedel, att utesluta de moment som kan vara skadliga, tillsätta nya arbetsuppgifter eller till och med omplacering. Beroende på andra faktorer kan dessutom ett vilrum eller tillfälligt viloutrymme finnas tillgängligt.

På grund av att fostret riskerar att ta skada om mamman kommer i kontakt med vissa gifter får man till exempel inte jobba med bly som gravid. Detta gäller även rök- och kemdykning och arbete med specifika biologiska ämnen. Detta är ju dock något som ska tydliggöras i riskbedömningen.

Arbetar man normalt sett iförd speciella kläder som tillhandahålls av arbetsgivaren är det deras uppgift att se till att kläderna kan anpassas som magen växer. Är detta dock inte fallet så får man ju själv lägga ut för sina inköp.

Man har även rätt till en så kallad graviditetspenning, om man fyller de följande kriterier:

  • man inte kan arbeta på grund av fysiskt ansträngande arbetsuppgifter eller risker i arbetsmiljön. Frånvaro från arbetet måste utgöra en fjärdedel av den vanliga arbetstiden.
  • man inte kan bli omplacerad av arbetsgivaren till mindre ansträngande eller riskfyllt arbete.

Sedan måste man även gå miste om arbetsinkomst och vara försäkrad i Sverige för att kunna få ut graviditetspenning från försäkringskassan.